試してガッテン!ゼニカルダイエット
ゼニカルダイエットをする女性

美容業界やTVでも有名なゼニカルの効果や副作用をご説明します。

お腹が出る要因

メタボリックとは、内蔵に脂肪が蓄積されるタイプの肥満に、高血糖・高血圧・脂質異常症の三種類の内、どれか二種類が合併している状態を言います。

高血糖や高血圧等は、それぞれ単独でも健康にとって害になりますが、いくつかが合わさる事で危険性が高くなります。
その結果として、動脈硬化を原因とする様々な病気にかかるリスクが高くなってしまいます。

メタボリックと聞いて、最初にポコンと大きく出たお腹を思い浮かべる人も少なくないです。
あのお腹が出る要因として、一番代表的なのは加齢です。
若い頃は内臓脂肪よりも、皮下脂肪が付きやすいという特徴があります。
逆に言えば、年を重ねると内臓脂肪が蓄積されやすくなるのです。

そして、そこに二つ目の要因である腹筋の低下が影響します。
腹筋は、意識しないと自然と低下してしまう筋肉の一つです。
腹筋が低下する事で、脂肪が付いた内蔵を正しい位置に維持する事が難しくなります。
その結果、内蔵の位置が下がり、お腹がポコンと出てしまうのです。

メタボリックを解消するためには、普段の生活習慣や食生活の見直しが大切です。
日常的に運動を取り入れて、脂肪を燃焼するようにする事が重要です。
また、脂質や糖質を控えて、栄養バランスの良い食事を心掛ける事も有効です。